• Lavli
  • Shop Lorna Jane

KEVÄÄN TAPAHTUMAKALENTERI

Julkaistu: 4.1.2017



la 21.1. klo 14-16
Eveliina Tistelgren - treenin, ravinnon ja levon tasapainosta


Uusi vuosi, uudet terveelliset kujeet!
Tervetuloa kuuntelemaan upean Eveliina Tistelgrenin vinkit terveellisiin elämäntapoihin; treeniin, ruokavalioon ja lepoon.

- Kuinka löytää motivaatio terveellisiin elämäntapoihin ja
ylläpitää motivaatio.
- Millaista treeniä kannattaa tehdä ja miten saa tuloksia aikaan
- Levon merkitys ja vinkit parempaan uneen
- Ruokavalion merkitys - miten ja mitä kannattaa syödä?
- Hyvän itsetunnon rakentaminen ja rohkeuden löytäminen omien
unelmien tavoitteluun
- Lopuksi rentoutumisharjoitus.

Eveliina "Eevsku" Tistelgren on 26 -vuotias urheilija, valmentaja,
yrittäjä ja sosiaalisen median vaikuttaja. Hän on kilpaurheillut
koko elämänsä ja viimeisten 4 vuoden aikana kilpaillut IFBB Women's Fitness -sarjassa 10 kertaa saavuttaen mm. Suomen mestaruuden ja Euroopan mestaruuskilpailujen 6. sijan. Eveliina on myös liikunnanohjaaja AMK ja valmentanut jo yli kymmenen vuoden ajan sekä kouluttanut jo usean vuoden ajan sekä Suomessa, että ulkomailla. Tällä hetkellä hän keskittyy omaan kilpaurheilu-uraansa, mutta pitää koulutuksia ja luentoja sekä kirjoittaa suosittua blogia. Hän on toiminut myös yrittäjänä 3,5 vuotta ja kokenut urallaan paljon ylä- sekäalamäkiä, mutta positiivisuus ja oikea asenne on vienyt kaiken läpi. Unelmia on saavutettu, mutta ne ovat myös kasvaneet matkan varrella - matka ei lopu koskaan.

Hinta: 29 euroa sisältäen smoothien/mehun, maksu maksetaan paikanpäällä.
Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä, sitovat paikkavaraukset Lavlin sivuilta:
http://www.lavli.fi/page/33/tunti--ja-tapahtumavaraukset


ke 22.2. klo 18-20
MEHUJA & ROKKIA
Suositun "Rock'N'Roll Juicer" (Like) –mehukirjan julkaisseet Jyrki Linnankivi (The 69 Eyes) ja Anu Kiiveri ovat kertomassa kirjastaan Lavli Living Roomissa.


The 69 Eyes –yhtyeen Jyrki Linnankivi kiinnostui mehustamisesta muutama vuosi sitten ryhdyttyään vegaaniksi. Samalla syntyi 69-mehureseptiä sisältävä kirja.

Hyvinvointiblogistina tunnettu Anu Kiiveri on kirjassa asiantuntijana mehustamisen hyödyistä. Häneltä on juuri ilmestynyt myös uusi kirja "Kaunis, terve ja hyvinvoiva" (Bazar).

Jyrkiltä ilmestyy helmikuussa myös uusi kirja "Kulkurin valssi". johon hän on kerännyt erikoislaatuisia kohtaamisia ja muistoja uraltaan ja matkoiltaan maailmanlaidoilta. Kuulemme illan a ikana myös näitä inspiroivia ja hauskoja tarinoita.

Tule tapaamaan Anua ja Jyrkiä ja saamaan inspistä kevääseen!

Hinta: 25 euroa (Hinta sisältää mehumaistiaisia).

Ilmoittautumiset:
http://www.lavli.fi/page/33/tunti--ja-tapahtumavaraukset
tai 044 714 5053