• Lavli
  • Shop Lorna Jane

IHANA "LAVLI" ILTA KE 8.5 OLYMPIASTADIONILLA

Julkaistu: 29.4.2013

IHANA "LAVLI" ILTA KE 8.5 OLYMPIASTADIONILLA

IHANA “LAVLI” ILTA KE 8.5 KLO 17-20
Paikka: OlympiaStadionin kabinetti, sisäänkäynti tornin juuresta pääovesta.

OHJELMA

Klo 17.00, Pari sanaa Lorna Janesta ja MNB –filosofiasta, Asta Laurila, Lavli Oy

Klo 17.15, KEHON HYVINVOINTI (20min). FISAF Personal Trainer Satu Rusanen kertoo suoliston toimintaa parantavista tekijöistä. Ihmisen suolisto on ison jalkapallokentän kokoinen alue ja sen toiminnalla on välitön vaikutus mm. kauneuteen, terveyteen, painonhallintaan, hyvinvointiin sekä elämän iloon. Ennen jumppia Satu tarjoaa suorituskykyä ja hapenottokykyä lisäävän terveysdrinkin. lisätietoja: www.timantteja.fi

Klo 17.45, BAILAMAMA WOMEN (55min) – LANTIONPOHJALIHAKSET KUNTOON. Bailamama Women -tunnilla yhdistetään lantionpohjalihasten treenaaminen energisesti, uniikisti ja tehokkaasti hauskoihin ja helppoihin askelsarjoihin, kehonhallintaan, lihaskuntoon ja venyttelyihin. Tunnin ohjaa Johanna Mikkelä

Klo 19.00 BODYWISDOM CHALLENGE (45 min), Peppiina Meronen, Pink Fitness
Kilpajuoksijoiden treeneistä kehitetty ja koostettu tunti, HAASTA ITSESI oman kuntosi mukaan. Rankka, mutta hauska kuntopiirityyppinen tunti. Paras kenkävalinta tälle tunnille on juoksukengät.

Tilaisuus ja tunnit ovat maksuttomia. Sitovat ilmoittautumiset tunneille meilitse: asta.laurila@lavli.fi . Tunneille mahtuu 25 ensimmäistä. Mainitse ilmoittautumismeilissä nimesi ja puhelinnumerosi.

Lämpimästi tervetuloa!
Asta Laurila
Lavli Oy / p. 0503267757