• Lavli
  • Shop Lorna Jane

LAVLI SAUNAYOGA ILTA 16.4!

Julkaistu: 7.4.2014

LAVLI SAUNAYOGA ILTA 16.4!

Tervetuloa Lavli-iltaan 16.4 Unioninkadulle, ohjelmassa SAUNAYOGAA itse lajin kehittäjän, Tiina Vainion johdolla.
Saunayoga sopii lempeäksi treeneiksi tai rentoutumiseen kaikille ikään, kokoon tai kuntotasoon katsomatta. Sarjan tekeminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta. Saunayoga on noin 50-asteisen saunan lämmössä lauteilla istuen tehtävä harjoitus. Kehoa ja mieltä hellivä kokemus syntyy saunan hiljaisuudesta ja joogaan pohjautuvista helpoista liikkeistä. Saunan mieto lämpö ja lempeät joogaliikkeet purkavat yhdessä kehon jännitystiloja ja rauhoittavat mieltä.

AIKA: KE 16.4 KLO 18 ->
PAIKKA: Unioninkadun juhlahuoneistot, saunaosasto, Unioninkatu 33, Helsinki

OHJELMA:

18.00 Tervetuloa! Lorna Jane pop up shop avoinna. Tule katsastamaan LJ valikoima hyvissä ajoin ennen ohjelman alkua.

18.45 – 19.00 pari sanaa Saunayogasta, Tiina Vainio
19.00 -19.30 Saunayoga –tunti, ryhmä 1
19.45 – 20.15 Saunayoga –tunti, ryhmä 2
Ota mukaan pyyhe, lyhyet jumppatrikoot tai shortsit ja normaali hihaton jumppatoppi. Tilassa on myös uima-allas joten mikäli haluat tunnin jälkeen pulahtaa uimaan niin ota myös uimapuku mukaan. Lisätietoja Saunayogasta: http://www.saunayoga.com/fi/

20.15-21.00 Lorna Jane shoppi vielä avoinna

Tilaisuus ja tunnit ovat maksuttomia. Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: asta.laurila@lavli.fi , kerro kumpaan ryhmään haluat ensisijaisesti. HUOM! Tilojen rajallisuuden vuoksi 30 ensimmäistä mahtuu mukaan. Shoppailemaan voi tulla ilman saunajoogaan osallistumista.

Lämpimästi tervetuloa ja kutsuthan mukaan myös ystäväsi!
Asta Laurila
Lavli Oy / p. 0503267757