• Lavli
  • Shop Lorna Jane

Hyvinvointiluennot

Lavli Living Room tarjoaa monipuolisen valikoiman erilaisiahyvinvointiluentoja ja workshoppeja. Inspiraatiota ja toimivia työkaluja asiakastilaisuuksiin ja työntekijöiden hyvinvoinnin edistämiseksi. Kauttamme upeat valovoimaiset luennoitsijat, kuten mm. Karita Tykkä, Emilia Vuorisalmi, Tiina Vainio ja Henrika Tonder.

Karita Tykkä on kokenut esiintyjä, puhuja
luennoitsija, tv-juontaja, LCF LifeCoach ja kirjailija.
13267729_716596811814155_3327388361416510835_n.jpg
Karita Tykkä/ Esiintymisvalmennus
Olemme esillä usein. Töissä, vapaalla, harrastuksissa ja perheemme tapahtumissa. Haluatko kehittyä esiintyjänä ja parantamaan vuorovaikutustaitojasi? Mitä äänesi sinusta kertoo? Mitä ryhtisi ja vaatteesi esiintymisestä viestittävät? Tuntuuko että pala painaa kurkussa kun on aika esiintyä? Haluaisitko lisää varmuutta omaan olemukseen ja sujuvaan esiintymiseen oman persoonasi mukaisesti? Näihin kysymyksiin paneudumme esiintymisvalmennuksissa
Karita Tykkä/ Energinen tiimi
Milloin viimeksi pysähdyitte työtiimin kanssa miettimään mihin energia katoaa
tai mistä sitä voisi saada lisää? Miten voisitte nostaa tiimin energiatason huippuun ja ohjata sitä tietoisemmin? Valmennuksessa luotte yhdessä energisen tiimin joka puhaltaa yhteen hiileen ja jatkaa energisenä sekä elinvoimaisena yhdessä eteenpäin. Löydämme energiasyöpöt työtiimissänne ja löydämme askeleet kohti energisempää tiimiä.
Karita Tykkä/ Karitan kauneuspäivä
Hetki hyvinvoinnille, kiireettömyydelle ja kauneudelle. Sukellamme pilke silmäkulmassa ja hymyssä suin päivän aikana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saloihin ja kaunistavaan ravinnon maailmaan. Esityksen lopussa, valmennuksellisessa osiossa, löydät omat askeleesi ihanaan oloon ja saat toimintasuunnitelmasi kohti omaa tavoitettasi.
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tv-juontaja ja suosittu luennoitsija, joka on kirjoittanut Sekaisin LOVEsta kirjan. Kirjassa avataan kiinnostavasti uusimpia rakkautta käsitteleviä tutkimuksia ja teorioita. IMG_6161-4.jpg
Emilia Vuorisalmi/ Sekaisin Lovesta
Miten käyttää rakkautta oikein? Emilia Vuorisalmi on lääkäri, yrittäjä ja mediapersoona. Emilia uskoo, että rakkaus on lääkkeistä voimakkain ja haluaa opettaa ihmisiä käyttämään rakkauden voimaa oikein. Kirjassaan “Sekaisin Lovesta” hän käsittelee romanttista rakkautta tieteen näkökulmasta. Hän johdattaa yleisön rakkauden eri vaiheiden ja muotojen
läpi jakaen myös omia henkilökohtaisia kokemuksiaan. Hän opettaa miten aivot ja onnellisuus-kemikaalit toimivat ja antaa työkaluja rakkauden eri muotojen lisäämiseen arjessa.
Tiina Vainio on jo 20
vuoden ajan inspiroinut
ihmisiä hyvinvoinnin
saralla. Tiina on kehittänyt
Saunajoogan ja
Saunapilateksen ja
kirjoittanut niistä molemmista
kirjat.
Tiina Vainio/ Kesytä kiire
Paljon puhuttu stressi on periaatteessa mielenylikuntotila, joka on seurausta siitä, että mielellä ei ole ollut kylliksi aikaa palautua. Harva kuitenkin tiedostaa, että mielen palautumisessa pelisäännöt ovat samat kuin fyysisestä ylirasituksesta
palautumisessa. Luento sisältää arkielämään helposti sovellettavia rentoutumisvinkkejä, jotka tarjoavat mielelle
hengähdystauon esimerkiksi kiireisen työpäivän keskellä tai auttavat nukahtamisvaikeuksissa. Luentoon voidaan yhdistää myös käytännön harjoituksia, esimerkiksi keskittymis- ja hengitysharjoituksia.
Tiina Vainio/ Laihdu laihduttamatta - syömisestä nauttiminen
Syöminen on pitkälti psykologiaa. Parhaiten pysyviin tuloksiin pääsee:
• Opettelemalla syömisestä muutamia perusasioita.
• Tiedostamalla syömiseen liittyviä käyttäytymismalleja.
•Lopettamalla laihduttamisen!
Opi tiedostamaan syömisen taktiset virheet ja tekemään terveellisestä ruokavaliosta
pysyvä osa arkea – ei pelkkä kuukauden kuuri. Luento tarjoaa monia
konkreettisia vinkkejä ruokavalioremonttiin.
Tiina Vainio/ Innostu liikunnasta
Löydä avain pysyvään elämäntapa-muutokseen tunnistamalla oma liikkujatyyppisi ja itsellesi sopivin tapa liikkua.



Henrika Tonder on värikäs ja valoisa uranuurtaja ja kansainvälisesti arvostettu valmentaja ja kouluttaja. Henrikalla on ainutlaatuinen kyky esittää holistisen hyvinvoinnin ja henkisen kasvun asioita ymmärrettävästi ja käytännöllisesti lämpimällä huumorilla maustettuna. Hänen raikas läsnäolo ja yllättävät näkökulmat tarjoavat mahdollisuuden aitoon muutokseen.
www.henrikatonder.com
Henrika Tonder/ Herkullista elämää tässä ja nyt!
Mitä herkullinen elämä on ? Voiko elämästä nauttia kaiken kiireen,stressin, paineen ja odotusten keskellä ?
Mitkä ovat herkullisen elämän ainekset ja miten niitä voi yhdistellä ja luoda omalta tuntuvan ihanan elämän ?
Tämä 60 min kohtaaminen lupaa uusia näkökulmia, inspiraatiota ja työkaluja omaan arkeen.